耳つぼは 美容と健康のスイッチ
耳つぼダイエットとは、耳に存在する数百箇所のツボを刺激することで、
食欲を抑制したり、水分の排出を促して、ダイエットに役立てる方法です。
東洋医学の考えによると、ツボは身体の中のさまざまな流れを制御するための
スイッチのような役割をしているそうです。
耳には360以上のツボがあるそです。
耳は脳から一番近いということもあり、重要なツボが集中していて、
美容と健康のための大切なスイッチとされています。
耳を少しマッサージ(揉む、こする、引っ張る)してみて下さい!
何だか体がポカポカしてきませんか?
血行がよくなり、疲れがとれるような気持ちになってきます。
ツボの位置を探さなくても、簡単にできる方法です。
耳には空腹感を鎮め、食欲を抑えるツボがあるので
美容・ダイエットに効果的です。
鍼のほか、自分でつぼを押したり、
自宅でもできるシールタイプもあります。
ジュエリーシールやクリスタルシールもあるそうです
試してみて下さい♪
首周りも顔痩せ
表情筋が衰えると皮下脂肪が溜まったり
血流が悪くなるとむくみが出てきたりします。
血流が悪くなるとむくみが出てきたりします。
顔痩せの場合と同じく 表情筋を鍛えて、
顔・首筋・腕のリンパマッサージを行ったり
首のストレッチをこまめにすることによって
顔・あご・と同時に首の引き締め効果が期待出来ます。